Диетический фруктовый салат рецепт

Диетический фруктовый салат рецепт

Предлагаю фруктовый диетический салат, уверяю вас, он будет невероятно полезен для вашего организма!

Данный рецепт вы можете видоизменять, как вам будет угодно. Можно добавить к указанным ниже ингредиентам (на ваш вкус) еще и виноград, изюм, мандарин, ананас и т. д. Не забывайте также об орехах — они тоже очень полезны для организма, так как насыщают его белком и полезными жирными кислотами Омега-3. Кроме того, лесные орехи, миндаль и т. д. чудесно сочетаются со вкусом свежих фруктов.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • груша;
  • яблоко;
  • банан;
  • апельсин;
  • коричневый сахар и натуральный мед (по вкусу).

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • очищаем от кожуры банан и апельсин;
  • нарезаем небольшими кусочками;
  • удаляем сердцевины из груши и яблока;
  • нарезаем маленькими ломтиками;
  • соединяем все ингредиенты;
  • посыпаем коричневым сахаром;
  • добавляем немного натурального меда;
  • тщательно все перемешиваем.
Приятного аппетита!

Понравился рецепт,  поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: