Как быстро отрастить волосы после короткой стрижки

Как быстро отрастить волосы после короткой стрижки

Как быстро отрастить волосы после короткой стрижки. Каждая девушка мечтает о красивых густых и длинных волосах!

Однако не всегда получается иметь такую шевелюру, ведь на волосы влияет практически все: начиная от окружающей среды и температурных изменений с климатическими нестабильностями и заканчивая режимом дня и рационом питания. Поэтому нельзя думать, что прием витаминов или дополнительных минералов поможет организму решить проблему выпадения и ломкости волос. Здесь в любом случае нужен качественный и комплексный уход.

Кроме того, увидеть сразу результат тоже не получится, ведь волосяные луковицы очень медленно реагируют на изменения и волосы начнут расти только через некоторое время (примерно 2-3 месяца спустя после начала процесса лечения).

Наиболее оптимальным для того, чтобы быстро отрастить волосы после короткой стрижки, считается сочетание народных методов и средств (маски, спреи, обертывания) с медицинскими (массажи, лекарства, витамины) приемами.

Как быстро отрастить волосы после короткой стрижки

Сначала надо полностью отказаться от вредных привычек. Сюда относится не только кофе и сигареты, но также и короткий сон и напряженный тяжелый день и много других мелких факторов.

Нужно оградить себя от постоянных стрессов на работе и стараться поменьше времени уделять тем делам, которые негативно влияют на здоровье и настроение. Если рабочий день просто наполнен большими количеством дел, то их нужно поделить на менее важные и те, которые нужно решить срочно. Это поможет снять напряжение и выкроить немного времени на отдых и передышку от постоянной загрузки.

Сон тоже должен быть полноценным, ведь от этого зависит общее состояние организма и соответственно — состояние волос. Трихологи и специалисты не рекомендуют начинать процесс лечения, не избавившись от этих факторов, ведь в таком случае не будет комплексного результата.

Быстро отрастить волосы после короткой стрижки поможет рациональное питание. Необходимо наполнить свой рацион питания витаминами, полезными минералами и маслами, которые будут не только питать, но и наполнять клетки волос. Для густых и крепких волос рекомендуется принимать в пищу много витаминов групы В, также кушать рыбу (в ней содержится нужный для организма фосфор и другие микроэлементы), печень и орехи (грецкие).

Для того, чтобы наполнить организм цинком, надо принимать специальные витаминные препараты. Это же касается и биотина, ведь в чистом виде найти эти элементы невозможно. Но принимать витамины для волос тоже стоит очень внимательно и аккуратно. Ведь все медицинские препараты тем или иным образом могут вредить печени и другим органам. Поэтому стоит такие вещи помнить и учесть их при выборе и покупке витаминов для волос.

Кроме внутреннего влияния на организм в виде правильного режима и приема специальных витаминов, нужно также делать маски и всячески ухаживать именно за кожей головы. Надо делать массажи и втирания на основе красного перца или горчицы, также масляные массажи и обертывания. Это поможет не только расшевелить те волосяные луковицы, что находятся в спящем состоянии, но также и улучшить состояние уже появившихся волос.

Обратите внимание на разные рецепты масок для стимулирования роста волос. Выберете одну из самых щадящих (на основе натуральных масел, кефира или йогурта) и регулярно применяйте на себе. Кроме того, чтобы волосы не секлись, кончики надо обязательно тщательно смазывать растительным или же ароматическим маслом. Именно эти средства наиболее качественно влияют на состояние волосяных луковиц и позволяют волосам всегда иметь красивый вид. Масла за своей структурой позволяют кончикам волос склеиваться и тем самым помогают при ломкости и сухости кончиков.

Это только некоторые основные рекомендации, но их соблюдение позволит сохранить красивый и блестящий вид ваших волос. Надеемся наши советы помогли вам узнать, как быстро отрастить волосы после короткой стрижки.

Будьте здоровы!

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: