Котлеты из геркулеса постные рецепт

Котлеты из геркулеса с грибами постные рецепт

Вам в пост не хватает мяса? Тогда угостите домашних постными котлетами из геркулеса.

Ежедневное употребление овсянки приводит к ощутимому улучшению здоровья. Если же вы не любите кашу в ее традиционном виде, но при этом хотите следить за своим здоровьем, можете приготовить котлеты из геркулеса постные рецепт пошагового приготовления смотрите ниже…

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 стакан овсяных хлопьев;
  • 1 картофелина;
  • 2 стакана воды;
  • 5 зубчиков чеснока;
  • 2–3 луковицы;
  • соль, зелень и специи – по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Для начала подготовим овсянку. Для этого заливаем хлопья кипятком и оставляем набухать на 40 минут.
  • Пока овсянка набухает, чистим картофель, лук, чеснок и нарежем на кубики.
  • Перекрутим овощи в мясорубке.
  • Затем добавим их к готовому геркулесу.
  • Подсолим массу, добавим специи и зелень. Если хотите, то можно использовать  не только свежие зеленые пучки, но и сушеные заготовки.
  • Все хорошенько перемешиваем.
  • Начинаем жарить, выкладывая котлетки ложкой на сковородку. Обжаривать котлеты необходимо с двух сторон до появления золотистой корочки.
  • Подаем такое блюдо с овощным салатом.

Приятного аппетита!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Александра

    Сегодня приготовила супругу, он у меня мясо не употребляет, так что из геркулеса ему самое то! :idea: :grin: А подскажите можно приготовить побольше и часть убрать в морозилку?

  2. admin (автор)

    Да можно!

Комментарии закрыты.